Los niños en casa, no pueden salir a jugar, no pueden quedar con sus amiguitos, ir al parque, estar con los abuelos…está claro que todo esto les genera estrés al tener energía en exceso que no gastan.
Está claro que a ti también, pero en este post me voy a centrar más en ellos que también lo necesitan.
La medicina china tiene algunos puntos de digitopresión que pueden ayudar a estos niños.
Se trataría de equilibrar un poco esa energía yang (actividad) y trabajar también puntos psíquicos que ayuden a calmarlos.
¿Cuales son los puntos?
20TM – BAI HUI – CIEN REUNIONES
Con este punto podemos estimular la energía, dispersarla o regularla. Como lo que hay es un exceso, lo que vamos a hacer primeramente es dispersar todo ese exceso de energía y luego seguidamente tonificarla, como reeducándola. Por lo que localizamos el punto, presionamos y masajeamos en sentido antihorario con la intención de dispersar toda esa energía, ahí estamos unos 20-30 segundos y a continuación pasamos a girar en sentido horario para tonificarla, reeducarla. Se descansa 20-30 segundos y se vuelve a repetir 2-3 veces.
6MC – NEI GUAN – BARRERA INTERNA
Este punto es un resonador psíquico, se utiliza para los nervios, calmar la mente, tranquilizar. Por lo que también nos vale. Se encuentra en cada lado del cuerpo, exactamente a la distancia de 2 cun (el ancho de los dedos índice, medio y anular) desde el pliegue de flexión interno de la muñeca. Presionamos y realizamos un masaje muy suave.
4C-7C
Aquí lo que vamos a hacer es un masaje en fricción con el pulgar en toda esa linea yendo y viniendo. La zona si se pone roja de la fricción mejor. El 4C se encuentra a 1.5 cun desde el pliegue interno de la muñeca y en su parte interna. El 7C se haya justo en el pliegue de flexión interno de la muñeca y en su parte interna. Este masaje va a ayudar a calmar la mente, tranquilizar el corazón, el espíritu.
BEN SHEN
Aquí es donde se encuentran todas las emociones, por lo que va muy bien masajear toda esta zona. Es conveniente realizarlo al final, suele relajar bastante. En la espalda hay 2 lineas que van paralelas a la columna a la distancia de 3 cun (el ancho de los 4 dedos). Más o menos desde lo alto de la escápula hasta la altura de la última costilla. Se masajean las 2 lineas friccionándolas con el pulgar de arriba abajo varias veces. Si se ponen rojas mejor.
Si tuvieses niños con problemas en los estudios, este vídeo que te dejo a continuación podría servirte.
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